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5 plantas de interior que promueven tu bienestar

Un estudio publicado en Journal of Physicological Anthropology encontró que añadir plantas en tu hogar u oficina te ayudan a reducir el estrés, tanto psicológico como fisiológico. Además, podrían incrementar tu productividad, ya que estudios han comprobado que personas que trabajan rodeadas de plantas, toman menos días por enfermedad y sacan el trabajo a tiempo.

 

Tener la responsabilidad de cuidar de las plantas, ocupa tu mente y combate la depresión, ansiedad y demencia. Por último y no menos importante, contar con plantas de interior ayudan a purificar el aire.

 

 

A continuación 5 plantas de interior que puedes considerar como parte de la decoración de tu casa, oficina o habitación:

 

  1. Lengua de Suegra o Lengua de Vaca – La más fácil de cuidar. Sobrevive en luz o sombra y con poca agua.
  2. Ficus Elástica – Llega a crecer bastante y sus hojas son muy curiosas,al ser gruesas y brillantes.
  3. Fiddle Leaf – Una de las más populares. Con el cuidado adecuado, se convierte en un árbol bastante alto y es excelente para esquinas amplias e iluminadas
  4. Planta Araña – Tiene un look salvaje y es perfecta para colocar sobre superficies.
  5. Eternity – Así como su nombre indica esta planta es eterna, ya que, al igual que la Lengua de Suegra, es muy fácil de cuidar.

Fuente:

https://www.healthline.com/health/healthy-home-guide/benefits-of-indoor-plants#7-benefits